На зарядку становись!

Гиподинамия – враг здоровья, а движение – его главный друг! Обеспечить себе достаточный уровень физической активности можно и в домашних условиях. 

Все слышали о пользе утренней гимнастики, которую неслучайноназывают зарядкой – подобно сложным гаджетам, человек должен заряжатьсяэнергией, чтобы ее хватило на целый день.

Однако среди людей, ставших вынужденными домоседами, не все готовы каждое утро выполнять столь необходимый организму комплекс упражнений. Кому-то не хватает мотивации, кому-то – компании. Мы придумали способ решить эти проблемы!

Во Всемирный день здоровья, 7 апреля, на Ютуб-канале нашего Центра мы запускаем новый социальный проект «Бодрое ЦПРиН утро».
Каждое утро в 10 часов вы можете присоединиться к веселой компании инструкторов ЛФК и сделать утреннюю зарядку вместе с нами!
В прямом эфире – короткая и приятная прогулка к ЗДОРОВЬЮ!

Утреняя ЦПРинастика – бодро, просто, весело!